秋季给家人喝这种汤,可以滋养身体,提高免疫力。它简单可口。

秋天开始后,天气逐渐变得凉爽干燥。在这个时候,我们应该根据季节喝更多的汤和水来温暖我们的心和胃。 说到汤,今天厨师分享了最简单也是最美味的莲藕炖猪排骨汤!众所周知,莲藕味道微甜脆,非常清爽。这是一种极好的营养食品。 经常食用莲藕具有清热凉血、健脾开胃、止血化瘀、提高免疫力的功效。 莲藕根据味道实际上分为脆莲藕和粉状莲藕,那么如何区分脆莲藕和粉状莲藕呢?娘师傅教你通过以下方法轻松辨别:1 .买了莲藕后切一小块。如果尝起来太淀粉,那就是粉末状的莲藕。如果它尝起来又脆又甜,那它多半是脆藕。 2.你可以切开莲藕,看看有多少洞。一般来说,9个孔是脆藕,7个孔或其他孔是粉藕。 3、看颜色:肤色为白色粉末,暗脆;5.虽然莲藕一年四季都有,但农历七月的莲藕通常是最粘的 准备材料:500克排骨、1根莲藕、1根姜、2汤匙盐准备食物材料:500克排骨、1根莲藕、1片姜和2汤匙盐。将半壶水倒入锅中,加入几片生姜,清洗肋骨,然后放入滚烫的火水中,然后放在水龙头下冲洗掉漂浮的泡沫(随着水温上升,用冷水烫肋骨可以很好地迫使肋骨出血。如果肋骨被热水烫伤了,把它们放进去。排骨上的猪肉被收紧,血液被锁在里面。)2 .洗净排骨,沥干水分,放入碗中备用。3.将莲藕去皮切片。因为方便我们的宝宝吃东西,我故意把它们切成小块。4.将排骨和莲藕倒入锅中。5.将清水倒在配料上。5.加入一勺盐,让排骨先尝一尝。炖好后,继续加盐调味排骨。6.盖上锅盖。按排骨键。高压锅自动炖好后,打开锅盖,加入适量盐调味。然后把排骨从锅里拿出来放入碗中。这莲藕排骨汤很简单,但是汤又美味又甜。如果你在秋天经常喝,你可以在8月15日的福利彩票中清除热量和有毒物质。请记得为你的家人炖它。

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